是工作学习的压力，或情感不顺，让你深夜emo？或是倒班造成的昼夜颠倒，作息不规律，焦虑抑郁等精神障碍，疼痛不适的躯体疾病......

在我国，存在各种睡眠问题的人群超过3亿。您是否出现过躺下两三个小时依然无法入睡，或睡得浅，容易惊醒，醒后无法入睡，醒后疲乏，跟没睡一样？

注意，我们平时所说的失眠，“翻来覆去睡不戳”，其实是一种症状，而失眠症是一种疾病，是指睡眠启动与维持障碍，导致睡眠质量不能满足个体需要，并影响工作生活。

于是乎，安眠药的问世就给广大失眠患者带来了福音……

人类历史上第一个人工合成的安眠药，于1832年问世，是19世纪末到二十世纪前期广泛使用的镇静催眠药，在较大剂量时又有抗惊厥作用，可用于治疗小儿高热、破伤风及子痫引起的惊厥。

可是其药物副作用与药物过量也十分显著，常见不良反应有头晕、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等。大剂量能抑制心肌收缩力，并抑制延髓的呼吸及血管运动中枢，这也常常是水合氯醛的致死原因。

代表：苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥等

      1864年，德国科学家拜尔发现巴比妥酸，此后一大批巴比妥类药物走上历史舞台，成为红极一时的“顶流”镇静催眠药物。同时，巴比妥类药物还被发现具有治疗癫痫的作用，成为最早应用于临床的抗癫痫药物之一。

可巴比妥类药物的副作用也争相涌现，耐受性、成瘾性、致死性成为不可忽视的问题，服用巴比妥类药物后，次晨可能出现困倦、头晕、嗜睡等后遗效应，目前已不作为常规镇静催眠药物，但仍作为处方类抗癫痫药物使用。

著名影星玛丽莲·梦露就是死于水合氯醛与戊巴比妥过量......

所以说，用药需谨慎呐！！！

（请在医师指导下使用镇静催眠类药物）

地西泮、奥沙西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等

     1963年 苯二氮卓类代表药物安定（地西泮）横空出世，与青霉素、阿司匹林共称医药史上三大经典药物。

与本巴比妥类药物相比，苯二氮卓类药物具有治疗指数高，安全范围大，副作用小，对呼吸、循环抑制轻等优势，但是具有宿醉作用、反跳性失眠（长期服用安眠药物的患者停药后会比服药前睡眠更差）、记忆损害、耐药性、依赖性等不良反应，过度镇静是最常见的不良反应，患者表现为困倦、嗜睡、乏力等。也可造成慢波睡眠和快速动眼动期（REM）睡眠比例下降，部分患者可出现认知受损，表现为反应迟钝、注意力降低、记忆里减退等。

看到这里会有小伙伴问了，有没有副作用再小一点的安眠药呢？

天空一声巨响，靓仔闪亮登场！

唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等

    以左匹克隆为代表的新一代安眠类药物，具有起效快、半衰期短，一般不产生日间困倦，副作用相对较小，对睡眠结构影响较小，无耐受性，成瘾性较低等特点，认识损害，戒断症状相对较轻。

但即使优秀如它，还是会偶见嗜睡、口苦、口干、肌肉无力、健忘等。长期不合理使用也有可能会在突然停药后发生一过性的失眠反弹。

综上所述，哪一类药物才是真正的失眠克星呢？

      失眠的原因有很多，在每个人身上的表现形式也可能大不相同，失眠可以是一个单独的疾病，也可以是其他疾病的症状之一，所以，只有在医学上符合失眠症定义，并在医生的评估下才能对症下药。

      偶然的失眠可以依靠人体自身调节，如果长期失眠，则会对身体产生一系列危害，例如专注力下降，无法集中精神，睡眠不足也与焦虑、抑郁、双相情感障碍、阿尔兹海默症、心血管疾病等密切相关，也会降低免疫力，增加癌症风险。

淡定......不要惊慌

无所谓，我四医院会出手！