小伙伴们大家好鸭。

爱干净是个好习惯，但我们日常生活中的不少穷讲究习惯……其实用处并不大。

比如说热水烫餐具啊、清宿便、排肠毒啊……

今天，小编和大家一起来了解一下，生活中的那些并没有什么大用的习惯，和大家一起——省钱又省力。

一、开水烫餐具消毒

开水来烫一烫杀菌，听上去好像也并没有什么毛病。

实际上，高温消毒需要温度够高，而且时间够长。

除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟，才能达到我们想要的「杀菌」的效果。

与其只是用开水烫一下，还不如找个干净的餐厅吃饭更靠谱一点。

二、频繁洗手或洗脸

我们的身体每时每刻都在通过各种方式代谢水分，而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。

频繁洗手或者洗脸，会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层，反而导致皮肤越来越干燥。

所以说，一来不要洗得太频繁，二来可以多用护肤霜。

四、使用强力去角质洁面产品

长期使用各种强力去角质的洁面产品洗脸的话，并不会让你变白变美变漂亮，往往还会破坏皮肤角质层，导致皮肤越来越敏感，时常变痒发红。

洗脸，用清水就好。

五、清宿便、排肠毒

首先，医学上并没有“宿便”这种说法。对于大多数人来说，每周排便次数在3～21次都算正常。所以，偶尔一天没大便，也大可不必过于担心。

其次，肠道有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多，但唯独没有“肠毒”。

所以，我们既不需要“清宿便”，也不需要“排肠毒”。

六、洗澡时疯狂搓搓搓

洗澡时搓下来的“夹夹”，主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗水等，适当搓一搓是好的。

但是，如果搓得太过分了，把皮肤都搓红了、甚至觉得痛，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。

搓澡有风险，用力需谨慎。

七、脚趾甲剪太短

剪脚趾甲是个技术含量相当高的事情，它充分考验你的耐心、体力以及......柔韧度。

剪得太短的话，趾甲容易往两侧的肉里钻，甚至导致甲沟炎。甲沟炎一旦发生，脚趾不仅会红肿热痛，严重的甚至感染、化脓。

所以，趾甲剪到和指尖齐平就完全OK。

八、定期通血管

血管并没那么容易堵，只要你没有明显的体感不适，就不用过于担心。

如果有一天血管真堵了……

大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。

一旦血管真的堵了，一定要找专业医生来疏通，民间偏方不仅没用，还有可能带来更大的风险。

此处@资阳市第四人民医院内科

九、经常使用眼药水

受广告效应影响，很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳等等，但是！

想保护视力，最好的方法只有一个——让眼睛休息，眼药水最好别乱用。

比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水，长期使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大，产生依赖作用，严重的甚至会引发眼病。

此处@资阳市第四人民医院眼科

十、疯狂用牙签剔牙

吃东西塞牙的时候，牙签是很好的道具。

但是，生活中常见的竹质牙签，质地通畅较硬，往往又太尖，很容易戳伤牙龈，导致牙龈没必要的出血，久而久之还容易导致牙龈退缩，会让牙缝显得更大。

这时，候要是发现食物残渣还没被挑出来，那就更扎心了。

怎么办？小编推荐你用牙线（或牙缝刷）来清理，一本满足。

此处@资阳市第四人民医院口腔科