发布时间:2019/06/24
小伙伴们大家好鸭。
爱干净是个好习惯,但我们日常生活中的不少穷讲究习惯……其实用处并不大。
比如说热水烫餐具啊、清宿便、排肠毒啊……
今天,小编和大家一起来了解一下,生活中的那些并没有什么大用的习惯,和大家一起——省钱又省力。
一、开水烫餐具消毒
开水来烫一烫杀菌,听上去好像也并没有什么毛病。
实际上,高温消毒需要温度够高,而且时间够长。
除非把餐具放进沸腾的水里煮个几十分钟,才能达到我们想要的「杀菌」的效果。
与其只是用开水烫一下,还不如找个干净的餐厅吃饭更靠谱一点。
二、频繁洗手或洗脸
我们的身体每时每刻都在通过各种方式代谢水分,而皮肤表面的脂质层则有助于水分保持。
频繁洗手或者洗脸,会影响甚至破坏皮肤表面的脂质层,反而导致皮肤越来越干燥。
所以说,一来不要洗得太频繁,二来可以多用护肤霜。
四、使用强力去角质洁面产品
长期使用各种强力去角质的洁面产品洗脸的话,并不会让你变白变美变漂亮,往往还会破坏皮肤角质层,导致皮肤越来越敏感,时常变痒发红。
洗脸,用清水就好。
五、清宿便、排肠毒
首先,医学上并没有“宿便”这种说法。对于大多数人来说,每周排便次数在3~21次都算正常。所以,偶尔一天没大便,也大可不必过于担心。
其次,肠道有菌群、各种消化后的食物、各种黏液……也许它里面的东西确实多,但唯独没有“肠毒”。
所以,我们既不需要“清宿便”,也不需要“排肠毒”。
六、洗澡时疯狂搓搓搓
洗澡时搓下来的“夹夹”,主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗水等,适当搓一搓是好的。
但是,如果搓得太过分了,把皮肤都搓红了、甚至觉得痛,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感,又干又痒。
搓澡有风险,用力需谨慎。
七、脚趾甲剪太短
剪脚趾甲是个技术含量相当高的事情,它充分考验你的耐心、体力以及......柔韧度。
剪得太短的话,趾甲容易往两侧的肉里钻,甚至导致甲沟炎。甲沟炎一旦发生,脚趾不仅会红肿热痛,严重的甚至感染、化脓。
所以,趾甲剪到和指尖齐平就完全OK。
八、定期通血管
血管并没那么容易堵,只要你没有明显的体感不适,就不用过于担心。
如果有一天血管真堵了……
大脑血管堵了,可能发展成中风;心脏血管堵了,可能发展成心梗;腿上的血管堵了,可能发展成静脉血栓;肺的血管堵了,可能发展成肺栓塞。
一旦血管真的堵了,一定要找专业医生来疏通,民间偏方不仅没用,还有可能带来更大的风险。
此处@资阳市第四人民医院内科
九、经常使用眼药水
受广告效应影响,很多人觉得滴眼药水能保护视力、缓解疲劳等等,但是!
想保护视力,最好的方法只有一个——让眼睛休息,眼药水最好别乱用。
比如一些打着「去红血丝」招牌的眼药水,长期使用可能会造成瞳孔散大、血管粗大,产生依赖作用,严重的甚至会引发眼病。
此处@资阳市第四人民医院眼科
十、疯狂用牙签剔牙
吃东西塞牙的时候,牙签是很好的道具。
但是,生活中常见的竹质牙签,质地通畅较硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。
这时,候要是发现食物残渣还没被挑出来,那就更扎心了。
怎么办?小编推荐你用牙线(或牙缝刷)来清理,一本满足。
此处@资阳市第四人民医院口腔科
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