“开学综合征”是指学生在开学前后出现的心理波动，它将在心理（焦虑、抑郁、情绪低落、注意力不集中、记忆力减退等）、生理（疲劳、乏力、失眠、食欲不振、头晕、恶心等）及行为（学习效率低下、拖延症、厌学、人际关系紧张等）等各个方面影响孩子。

这种现象通常发生在新学期开始前后，持续一段时间后逐渐消失。造成“开学综合征”的原因主要有以下几点：

1、生活节奏的改变：假期生活相对自由，开学后需要遵循学校规律的生活节奏，部分学生难以适应。

2、学业压力：新学期意味着新的学习任务和挑战，部分学生担心自己无法胜任，从而产生焦虑情绪。

3、人际关系：开学后，学生需要重新建立和维护人际关系，这对于一些内向、不善交际的学生来说，可能是一个挑战。

1、家长要关注孩子的心理变化，多与孩子有效沟通，了解他们在学校的适应情况。当孩子出现心理问题时，要及时给予有效地关爱和支持。

2、学校可以开展心理健康教育，帮助学生树立正确的价值观，增强心理素质。同时，组织丰富多彩的校园活动，让学生在轻松愉快的氛围中适应新学期。