【专家科普】关于“延迟退休”,您焦虑了吗?
近日,关于“延迟法定退休年龄”的热点,刷爆了朋友圈,在社会上引起了广泛的关注和热烈的反响。您是否产生了过度的担心,紧张不安,食无味、夜不寐?别紧张,小编特此邀请专业的临床心理科医生,为您带来一场心灵的解困之旅。今天,带领大家一起来科学地认识焦虑。焦虑:是人们面对应激或压力、危险时,产生的一种正常的情绪反应,是人类适应生存环境的一种本能的保护机制。适度的焦虑,可以提高个体的警觉水平,激发机体的活力,采取有效措施来应对危险,或者逃避,有利于人类生存与创造,具有保护作用。焦虑症状:是一种病理性的焦虑体验,如紧张不安、过度

