咱们身体里的血管也像水管一样，天热了容易“膨胀”。但膨胀太多，心脏回血就少了，就像水管里水少了，水压就不足。

夏天出汗多，血液里水分少了，血液就变得“稠稠”的，容易“堵车”形成血栓。

心脏就像一个小马达，高温让心脏跳得更快，更用力，但时间久了，就很容易“过热”！

早睡早起身体好，午睡更是避暑神器。心情好，病难找，乐呵呵地过日子，心脑血管自然也跟着轻松起来。

清淡饮食是王道，多吃果蔬，少油少盐，既营养又解暑。别忘了，水是生命之源，多喝水，让血液流畅无阻，健康跑不了。

避免在烈日下长时间活动，如果必须外出，记得带上太阳伞、遮阳帽，找个阴凉地儿。

早晨或傍晚，来段太极，散散步，活动活动筋骨，既锻炼身体又不跟太阳正面刚。

血压、血糖、血脂，这三兄弟要管好，按时服药，定期检查。

擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、心脏瓣膜病等心内科常见病、多发病及各类常见内科疾病的诊疗。